QUINOA REAL BIO EL GRANERO INTEGRAL 500G

4,50 IVA incluido

La quinoa es un pseudocereal rico en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.

EAN: 11832 EAN 8422584018325 Categorías , ,

Descripción

La quinoa es un pseudocereal rico en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros.

La quinoa es una semilla que se puede consumir como un cereal. Contiene muchas más proteínas y grasas que los cereales aunque éstas últimas son en su mayoría insaturadas, destacándose la presencia de ácidos omega 6 y omega 3.

Posee un alto aporte de fibra, ya que puede alcanzar los 15 gramos por cada 100 gramos, siendo en su mayoría, fibra de tipo insoluble como poseen característicamente las semillas.

Presenta un bajo índice glucémico, lo que la vuelve ideal para personas con diabetes o que desean adelgazar comiendo sano.

También es de gran ayuda para controlar los niveles de colesterol en sangre, ya que su fibra y sus lípidos insaturados favorecen el perfil lipídico en el organismo.

Ingredientes:

  • Quinoa*.

Puede contener trazas de gluten, soja, sésamo y frutos secos.

(*)=De cultivo ecológico.

Análisis Nutricional por 100 g:

– Valor Energético: 343Kcal/1435Kj

– Proteínas: 13,8g

– H. de carbono: 60,8g

– Grasas: 5g

– Fibra: 6,6g

Modo de empleo:

Hervir durante 15 o 20 minutos o hasta que se abra la semilla. Lavar las semillas antes de su utilización, no necesitan remojo.

Presentación:

Bolsa de 500g.